文/明二讲教育

　　引导语

　　一个人的身高不管是在读书期间还是求职的时候，都有可能发挥作用，读书期间身高较高的同学，体育成绩也会占有优势，而在求职面试的仙草百痛康官方旗舰店官网时候，如果有较好的身高以及面貌也会比别人更加突出。总之，在上学，就业，择偶，身高产生的影响很广泛，各位家长为了自己的孩子能够再多长高一些，经常让自己的孩子吃得营养并且积极锻炼，也是有一定道理的。

　　各阶段儿童标准身高表，你家孩子达标没，家长快来对照着看看

　　平时我们一般都会关注孩子的身仙草百痛康北京医苑堂高，不是说越高越好，也希望自己的孩子能够达到同龄人的平均水平，如果自己孩子的身高比同龄人要低，也不用焦虑，可能是个体发育的差异。

　　1、刚出生的宝宝身高差距不大，1岁左右时矮小与超高也基本不会超过10㎝

　　不管是男宝宝还是女宝宝，我们都可以从数据看出刚出生的宝宝身高差距是不大的，但孩子长到一岁左右的时候，比较矮小的宝宝和超高的宝宝之间的差距基本不会超过十厘米，先天的差距是有的，如果后天给力的话，也有可能弥补这一差距。

　　2、上小学，对比7岁孩子的标准身高，你家孩子还差多少呢？

　　一般来说孩子会在七岁左右进入小学，在这个阶段，如果是男孩他们的平均身高会在124厘米，如果是女孩，标准身高是122.5厘米，你家的孩子还差了多少？快来对照着看一看吧，也无需质疑，因为每个个体的遗传情况不同，而在成长过程中，咱们的速率大概是相同的，标准身高更多时候是一个中间值。

　　3、11岁左右女孩比男孩发育更快，是长高的一个好时机

　　在大部分的人意识中，初中阶段女孩都要比男孩发育的快，这是因为在这个阶段是处于女孩发育的有利时期，而且一般来说女孩进入青春期的时间压力男孩早一些，十一岁的时候女孩的标准身高是146.6厘米，而男孩的标准身高只有145.3厘米，如果家里有女儿，现在的阶段身高就可能发生较大的变化。

　　4、高中阶段女孩身高基本定型，男孩身高继续发力

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　　到了高中阶段，男生的身高就会开始猛长，通常来说他们会在这一阶段很快的速度的长高，青春期荷尔蒙分泌旺盛，十六岁孩子的标准身高就已经达到了171.6厘米，而很多女孩在高中阶段的身高就基本定型了，增高的幅仙草百痛康鹿血蛇蚁胶囊北京医苑堂度不会太大。

　　家长要掌握孩子青春期发育的基本规律，赶紧看过来

　　1、运动有助于孩子的身高发育

　　平时会带着孩子参加各种体育锻炼，不管是在学校还是放假在家里如果有足够的条件或者说喜爱锻炼各种运动等等，都要让他们自己参加，躺在家里是不行的，更重要的是不管是不是为了升高都能够养成锻炼的习惯会更好，当然各种科学研究都表明了，运动有利于孩子的身高发育。

　　2、饮食营养，搭配均衡也很重要

　　作为父母经常都希望孩子能够吃好吃饱，很多的食物都能够帮助孩子获取营养，每日的饮食也要注意均衡搭配，大家也都知道牛奶鸡蛋等等高蛋白的物质在身高发育的时候也会起到很重要的作用，各种荤菜与蔬菜以及水果如果搭配好了，也会让你的孩子更加健康。

　　3、保持充足的睡眠，良好的心情也有利于身高

　　小孩子在生长发育时期充足的睡眠是很重要的，如果没有充足的睡眠，就不能够保持良好的精神，同时也会影响到心情，使整个人呈现出萎靡不振的状态，对于身高发育也会产生不利的影响，要想长得更高就要吃好，睡好，锻炼好。

　　结束语

　　身高主要还是看基因，当然后天的营养以及锻炼也很重要，所以各位家长在可以让孩子长高的阶段，一定要保证他们的营养，因为让孩子多加锻炼，大概率也是不会出错的，可以让长高和保持健康同时进行。各阶段儿童标准身高表，你家孩子达标没，家长快来对照着看看。