经常会有人穿很多也会觉得手脚冰凉，并且还仙草百痛康官方旗舰店官网可能伴随着腰膝酸软、神疲乏力等症状，其实这很可能就是你的肾出现了问题，肾阳不足便会出现怕冷等一系列症状。那么肾阳虚怕冷怎么办呢?应该怎么调理? 　仙草百痛康官方旗舰店官网　肾阳虚，也就是说肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。肾为先天之本、生命之源，肾中有阳，具有温养脏腑的作用，为人体阳气的根本。若肾的功能强健，可调节身体适应气温的变化，反之则会使体内的阴阳失调，故而发病。阳气亏虚，就像是火堆的火渐灭，热源不足，身体自然会产生冷的感觉，表现为畏寒肢冷等一派虚寒之像。在《素问·调经论篇》就指出：“阳虚则外寒。” 　　肾阳虚怕冷怎么办? 　　1、首先日常生活中需养成良好的饮食习惯，应以清淡为主，营养均衡，可以多吃一些性质温热、具有补益肾阳作用的食物，比如海产品、韭菜、羊肉、淡菜、黑芝麻、黑米、桑椹、山药等。忌食辛辣、冰镇刺激的食物，多喝水，以保证肾的正常运转。 　　2、保持良好的睡眠也极为重要，充足的睡眠有利于气血的生化、这样才能更好地滋养肾脏。积极参与运动锻炼，升发体内阳气，具有很好的补肾助阳的作用。 　　3、我们都知道在足底有很多的穴位，睡前坚持泡脚或按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。房事避免过于频繁，控制好性生活的次数，房事过多只会耗损肾中精气。 　　除了通过生活中的小细节进行改善，也可以在医生的指导下服用一些药物进行调理，如功善温肾固精的同仁堂锁阳固精丸，锁阳固精丸包含的中药成分有肉苁蓉(蒸)、巴戟天(制)、补骨脂(盐炒)、菟丝子、杜仲(炭)等，这些良药聚在一起发挥了很大作用。 　　该药中巴戟天、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子等温补肾阳的药物可助锁阳补肾助阳，固精止遗，又添加了芡实、莲子等功专敛涩，益肾固精。再有山药、茯苓、泽泻健脾益气，利水渗湿;丹皮、知母、黄柏等滋阴清退虚热。诸药合用，温肾壮阳，滋阴填精，涩精止遗。 　　以上就是对“肾阳虚怕冷怎么办?应该怎么调理?”的全部介绍，随着年龄的增大，出现肾阳虚的症状是很正常的，所以正确对待肾阳虚的发生，积极配合医生进行治疗，肾阳虚的症状才会得到很好地改善。 　　免责声明：文章转载于其他来源，市场有风险，选择需谨慎!此文仅供参考，不作买卖依据。 　　举报/反仙草百痛康从哪儿买馈